Mapa de los sueños: cómo hacerlo, para qué sirve, etc
Cuando estaba chica, recuerdo que mi mamá de repente me ponía a hacer collages en cartulinas o incluso directamente en mi pared. Para mí era lo más divertido, una forma más de expresarme.
A lo largo de los años, he hecho varios mapas de los sueños. Obviamente, mis metas, sueños y gustos han cambiado; sin embargo, mi gusto por hacer collages no ha cambiado.
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| cixara 2013 |
¿Qué es un mapa de los sueños?
Un mapa de los sueños o un vision board, es un collage con imagenes que tienen que ver con lo que deseas llegar a ser, lograr visitar, etc.
La filosofía detrás de éste es la misma que menciona en el libro "El Secreto" : Ley de la atracción. "La ley de la atracción está formando toda tu experiencia de vida y está haciendo eso a través de tus pensamientos. Cuando estás visualizando, estás emitiendo una poderosa frecuencia hacia el Universo " La visualización es uno de los ejercicios mentales más poderosos que puedes ejercer.
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| cixara 2013 mi primer estudio de fotografía |
Hace poco, mi papá me regaló muchos cuadros para posters, y recordé que todavía tenía el mapa de los sueños que una maestra nos dejó hacer de tarea en mi 1er año de preparatoria, que terminó siendo parte de nuestros mesabancos. Recuerdo que el último día de clases de ese ciclo escolar, lo quité del mesabanco y me lo llevé a casa.
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| cixara 2013 mi antiguo cuarto |
Han pasado apróximadamente 3 años desde entonces y obviamente, muchas cosas han cambiado en mi vida desde entonces, mis metas, principalmente.
Es por eso que decidí inmortalizar dicho mapa y añadirle más cosas, actualizándolo.
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| Revistas |
Antes de enseñarles mi proceso creativo, les mencionaré los beneficios.
Beneficios:
- Es un desestrés. Personalmente pienso que es relajante y desestresante hacer este tipo de cosas.
- Tienes más claro lo que quieres. Es muy diferente pensar "quiero llegar a ser" a verlo plasmado.
- Te ayuda a motivarte. Al ver constantemente lo que quieres lograr, te motivas a conseguirlo.
Entre muchos otros, incluyendo el hecho de que sí funciona.
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| ¿No te gusta lo crafty? hazlo digital e imprímelo o ponlo de fondo de pantalla en tu celular/computadora. Yo utilicé Bazaart, pero hay bastantes apps para Apple y Android que sirven igual. |
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| Mi mapa de los sueños antes de que empezara a añadirle |
Empecé juntando revistas (en mi casa sobran) y fotos, tijeras, pegamento, washi tape y donde lo iba a pegar, que en este caso era el antiguo mapa y el material que ya iba dentro del cuadro/marco.
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| Añadí algunas imagenes mías que tomé con mi cámara de rollo. |
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| Mi último gato rescatado, Valentino, me estuvo supervisando. |
En cuanto a lo que le puse y el por qué o mis metas, siempre he querido ser editora de una revista de modas o algo por ese lado, sin embargo siempre me ha gustado también la fotografía, misma razón por la que estudio comunicación.
Siempre plasmo esto en mis mapas de los sueños, pongo recortes de revistas de moda, fotografías, etc. Sin embargo, también añadí recortes de lugares que me gustaría visitar, fotos de personas posando, para plasmar mis metas en cuanto a mi blog, el logo de mi bazar por que mi meta es seguir con él.
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| "Por un consumo de moda consciente" |
Es importante mencionar que no hay reglas para crear tu mapa de los sueños. Puedes añadirle texto, frases motivadoras, puras fotos, puro texto, tú decides.
En mi caso, le añadí frases que encontré que tenían que ver con lo que quiero en la vida.
Después de que hice mis recortes, los perfeccioné y los empecé a acomodar encima, sin pegarlos, para ver cómo se verían.
Y una vez que me gustó como se veía, empecé a pegar.
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| Resultado final |
Hace mucho que no les escribía y se siente bien volverlo a hacer. Espero les haya gustado, y ¡espero ver sus mapas mentales!
Hasta la próxima,
Camila Ciara
@cixara
Una vez hice uno y si me motivó a hacer las cosas mejor. Plasmas tus sueños en un par de imagenes. Lo recomiendo a cualquier persona que tenga metas en su vida.
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