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Mapa de los sueños: cómo hacerlo, para qué sirve, etc



Cuando estaba chica, recuerdo que mi mamá de repente me ponía a hacer collages en cartulinas o incluso directamente en mi pared. Para mí era lo más divertido, una forma más de expresarme. 

Así que fue ella la que me enseñó la importancia de tener un mapa de los sueños: plasmarlos, visualizarte, inspirarte y motivarte para llevarlos a cabo.

A lo largo de los años, he hecho varios mapas de los sueños. Obviamente, mis metas, sueños y gustos han cambiado; sin embargo, mi gusto por hacer collages no ha cambiado. 

He llenado libretas de collages, mi antigua laptop, mi celular, mis paredes, etc.




 cixara 2013

¿Qué es un mapa de los sueños?

Un mapa de los sueños o un vision board, es un collage con imagenes que tienen que ver con lo que deseas llegar a ser, lograr visitar, etc. 

La filosofía detrás de éste es la misma que menciona en el libro "El Secreto" : Ley de la atracción. "La ley de la atracción está formando toda tu experiencia de vida y está haciendo eso a través de tus pensamientos. Cuando estás visualizando, estás emitiendo una poderosa frecuencia hacia el Universo " La visualización es uno de los ejercicios mentales más poderosos que puedes ejercer.


cixara 2013 mi primer estudio de fotografía

Hace poco, mi papá me regaló muchos cuadros para posters, y recordé que todavía tenía el mapa de los sueños que una maestra nos dejó hacer de tarea en mi 1er año de preparatoria, que terminó siendo parte de nuestros mesabancos. Recuerdo que el último día de clases de ese ciclo escolar, lo quité del mesabanco y me lo llevé a casa. 

cixara 2013 mi antiguo cuarto

Han pasado apróximadamente 3 años desde entonces y obviamente, muchas cosas han cambiado en mi vida desde entonces, mis metas, principalmente. 

Es por eso que decidí inmortalizar dicho mapa y añadirle más cosas, actualizándolo. 

Revistas

Antes de enseñarles mi proceso creativo, les mencionaré los beneficios.

 Beneficios:

  • Es un desestrés. Personalmente pienso que es relajante y desestresante hacer este tipo de cosas.
  • Tienes más claro lo que quieres. Es muy diferente pensar "quiero llegar a ser" a verlo plasmado.
  • Te ayuda a motivarte. Al ver constantemente lo que quieres lograr, te motivas a conseguirlo. 
Entre muchos otros, incluyendo el hecho de que sí funciona.


¿No te gusta lo crafty? hazlo digital e imprímelo o ponlo de fondo de pantalla en tu celular/computadora. Yo utilicé Bazaart, pero hay bastantes apps para Apple y Android que sirven igual.

Mi mapa de los sueños antes de que empezara a añadirle

Empecé juntando revistas (en mi casa sobran)  y fotos, tijeras, pegamento, washi tape y donde lo iba a pegar, que en este caso era el antiguo mapa y el material que ya iba dentro del cuadro/marco.


 En mi caso, me gusta añadir fotos mías para sentirlo como algo realmente personal, no simplemente un collage que hice por gusto, para recordarme que soy yo la que llegará hasta la cima.


Añadí algunas imagenes mías que tomé con mi cámara de rollo.

Mi último gato rescatado, Valentino, me estuvo supervisando.

En cuanto a lo que le puse y el por qué o mis metas, siempre he querido ser editora de una revista de modas o algo por ese lado, sin embargo siempre me ha gustado también la fotografía, misma razón por la que estudio comunicación. 

Siempre plasmo esto en mis mapas de los sueños, pongo recortes de revistas de moda, fotografías, etc. Sin embargo, también añadí recortes de lugares que me gustaría visitar, fotos de personas posando, para plasmar mis metas en cuanto a mi blog, el logo de mi bazar por que mi meta es seguir con él. 

"Por un consumo de moda consciente"
Es importante mencionar que no hay reglas para crear tu mapa de los sueños. Puedes añadirle texto, frases motivadoras, puras fotos, puro texto, tú decides.

En mi caso, le añadí frases que encontré que tenían que ver con lo que quiero en la vida.


Después de que hice mis recortes, los perfeccioné y los empecé a acomodar encima, sin pegarlos, para ver cómo se verían. 


Y una vez que me gustó como se veía, empecé a pegar. 


Resultado final

 Al final, logré llenarlo todo, les enseñaré más fotos en mi instagram (@cixara), pero he aquí una probadita. Lo colgué en mi pequeño cuarto, para verlo todos los días y recordarme que tengo que cumplir mis sueños y metas.

Hace mucho que no les escribía y se siente bien volverlo a hacer. Espero les haya gustado, y ¡espero ver sus mapas mentales! 

Hasta la próxima,
Camila Ciara
@cixara

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Comments

  1. Una vez hice uno y si me motivó a hacer las cosas mejor. Plasmas tus sueños en un par de imagenes. Lo recomiendo a cualquier persona que tenga metas en su vida.

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